2025年10月27日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はいすみ鉄道、旅ラーメンを頂きました。美味しかったので〇

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時59

分に目覚めて、気温を見たら、23．1度で、1階のリビングは気温が

20．6度で、湿度は72％でした。

トイレの後に計量したら、体重が59．8Kで,体脂肪は20．9％でした。

早速コーヒーを飲みながら、ナイト＆ディのビデオを鑑賞ですわ。

トム・クルーズとキャメロン・ディアスのアクション映画でした。

3時25分に見終わり、お風呂へ、40分からピアノレッスンを、久し

ぶりに良い感じで弾けて、嬉しい。4時5分に般若心経、イスラム教

を唱えて最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ。

その後はドナウ川流域の世界遺産の番組を見ていました。2008年に

次女とドイツ、チェコ、スロバキア、ハンガリー、オーストリアに

行った思い出の地で滅茶苦茶に懐かしかった。

5時半頃に朝食+果物（パイン、ぶどう、バナナ）+お薬も・・・6時

からブログの書き込みを・・・

安倍元首相の銃撃裁判が明日から始まるんだって・・・滅茶苦茶に

遅いよね。山上被告の父が自殺し、母親は旧統一教会に騙されて

5000万円を献金されて、兄が自殺、山上さんが統一教会から支援を

受けていた安倍首相を恨む気持ちは良く分かる。

やりたい放題のトランプ氏も、今日来日するし、警視庁は18000人

体制で厳戒態勢で警備し、テロの未然防止に努めると言っているが

果たして？？

6時25分からラジオ体操を、35分から洗面所と、バスルームのお掃

除を・・・50分に外へ出て簡単エキササイズをしてからスタート地

点に移動・・・

7時頃にスタートです。最初は1Kか、2Kを走って家に戻ろうとした

が、せっかくなので、サイクリング場まで走る事に・・・

1600ｍのコースを1周してから、自宅まで・・・ふぅ　滅茶苦茶に

疲れました。シャツはビショビショ、チオビタドリンクを一気飲み

空気缶から酸素を体内に注入、ふぅ　滅茶苦茶に疲れました。

気になる歩数計を、見て見たら、6Ｋで7899歩でした。ちかじか某

地で10Ｋマラソンに参加する予定なので、リハーサルが大事だから

ね！　ちなみに6Ｋで1時間かかりました。

このスピードだったら1Ｋ10分だから、10Kで100分だから1時間40

分、ちなみに小田原尊徳マラソンでは、10K1時間30分の制限時間

なので、完全にアウトですわ（泣き）

ランチは11時頃、梅とシャケの海苔巻きオニギリ2個と、日本茶で

頂きました。12時から1時半頃までお昼寝を・・・その後は幸徳秋

水の本をやっと読み終えました。

大逆事件には関わっていないのに、明治時代の大逆事件に関わった

ら死刑でした。もう滅茶苦茶な世の中でしたね。