2026年1月のブログ記事 - 定年バンザイ

2026年1月31日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はパスタとサラダとビールとワインで頂きました。美味しかったので〇　食後は眠りに2階へ、少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の2時4分に目覚め、気温は20．4度でした。1階のリビングは気温が9．1度で、湿度は38％でした。トイレの後に計量したら体重が60．6Kでぎゃあ～　体脂肪は26... 続きをみる

2026年1月30日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は僕の担当で、豚肉と油揚げとネギの入った煮込みうどんを作って頂きました。美味しかったので〇食後は2階でみのもんたさんの、義理と人情の本を読んでいました銀座で40年、京都の祇園でも、飲んだことを、自慢していました。働きぱなしの人生で、僕には彼に共感出来る事は一つも無かった。真夜中の1時... 続きをみる

2026年1月29日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はサバときゅうりと納豆と、ご飯とタマネギの味噌汁で頂きました。食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時44分に目覚めて起きて来ました。トイレの後に計量したら体重が60．8Kで、ぎゃあ～　ヤバイです。体脂肪は、28％でした。早速コーヒーを飲みながら、スターダストの映画... 続きをみる

2026年1月28日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は大根と豚肉の煮物と、なめこ汁と、茄子の漬け物と少な目ご飯で頂きました。美味しかったので〇食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の5時26 分に目覚めて、気温を見たら20．6度で、1階のリビングは気温が 10度で、湿度は44％でした。トイレの後に計量したら体重が60．6Kで... 続きをみる

2026年1月27日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は僕の担当で、珍しくも、うな丼と松茸のお吸い物とサラダを作って頂きました。うなぎを少し焦がしてしまい、大失敗でトホホでも美味しかったので、まあ良いか。食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の12時29 分に目覚めて起床。気温は21．3度で、1階のリビングは気温が13． 1度... 続きをみる

2026年1月26日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はカレーライスでめちゃ美味しかったので〇　食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の11時16分に目覚めて、気温を見たら20．1度で、1階のリビングは気温が、12．2度で、湿度は39％でした。トイレの後に計量したら、体重が60．4Kでヤバイです。体脂肪は27． 9％でした。... 続きをみる

2026年1月25日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は、ポテト、茄子、タマネギ、豚肉、のトマト煮と、ネギの味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。美味しかったので　〇食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の2時10 分に目覚めて、気温を見たら24．4度で、1階のリビングは気温が 9．7度で、超寒かった。湿度は37％でした。早速コー... 続きをみる

2026年1月24日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は真夜中の1時48分に目覚め、気温を見たら20度で、1階のリビングは気温が9．7度で、湿度は39％でした。トイレの後に計量したら体重が60Kジャストで、体脂肪は26．9％で下。早速コーヒーを飲みながら、燃えよドラゴンのDVDを鑑賞です。 3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分にお風呂... 続きをみる

2026年1月23日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は僕の担当で、豚肉と油揚げと、ネギを入れた、煮込みうどんを作って頂きました。美味しかったので〇　食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の1時22分に目覚めて、気温を見たら、20．1度で、1階のリビングは気温が、8．9度で超寒い。湿度は39％でした。トイレの後に計量したら... 続きをみる

2026年1月22日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は、ブリのお魚と、ポテトサラダと、ワカメと大根の味噌汁と少な目ご飯で頂きました。美味しかったので〇食後は2階で、少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の2時15 分に目覚めて、気温を見たら、19．2度で、1階のリビングは、気温が、9．1度で、湿度は44％でした。トイレの後に計量したら... 続きをみる

2026年1月21日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は焼きソバと、サラダとビールで頂きました。美味しかったので〇食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時37分に目覚めて、気温を見たら、19．8度で、1階のリビングは気温が12．3度で湿度は42％でした。トイレの後に、計量したら体重が、59．8Kで、体脂肪は、42％でし... 続きをみる

2026年1月20日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は僕の担当で、エビグラタンと、ポークステーキと、キュウリとミニトマトのサラダと、ビールで頂きました。美味しかったので〇食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の1時11分に目覚めて気温を見たら、23度で、1階のリビングは気温が16．1度で湿度は52％でした。トイレの後に計... 続きをみる

2026年1月19日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はロールパンとシチューとサラダで頂きました。美味しかったので〇　食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の1時17分に目覚めて、気温を見たら22．6度で、1階のリビングは気温が、15．2度で、湿度は50％でした。トイレの後に計量したら、体重が59．8Kで体脂肪は28．2％で... 続きをみる

2026年1月18日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は、豚肉と卵とネギと、海苔入りの日本蕎麦と、小松菜のお新香で頂きました。美味しかったので〇 2時17分に、目覚めて、気温を見たら、21．6度で、1階のリビングは気温が、12．9度で、湿度は47％でした。トイレの後に計量したら体重が59．4Kでホッと・・・体脂肪は27．6 ％でした。早速... 続きをみる

2026年1月17日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はタラと、豆腐と、しいたけ、白菜と鶏肉のお鍋と少な目ご飯で頂きました。美味しかったので〇食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の1時23分に目覚めて、気温を見たら21．9度で、1階のリビングは気温が、14．2 度で、湿度は46％でした。トイレの後に計量したら体重が60．4... 続きをみる

2026年1月16日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は高級お寿司とケーキとビールで、誕生パーティーをして頂きました。一番感動し、一番うれしかったパーティーになり気分は最高でした。家族からの贈り物もそれぞれ嬉しかった。良い気分で2階に行き眠りに・・・真夜中の24時59分に目覚め、気温を見たら22．3度で、1階のリビングは気温が16．1度で... 続きをみる

2026年1月15日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

パンパカパーン　今日、82歳になりました。あと8年生きるぞう。 90歳が僕の目標だあ～昨晩は、ご飯と、大根と鶏肉の煮物と、豆腐とワカメの味噌汁と、オクラで頂きました。美味しかったので〇食後は2階で即眠りに・・・夜の10時5分に目覚めて、ちと早いが起きて来ました。早速コーヒーを飲みながら、... 続きをみる

2026年1月14日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨日は朝早くから、ブータン山の教室のDVDを見ようとトライしたが、ブルーレイディスクが故障していて、見る事が出来ず最悪ですわ。そうそう　昨日の宇良と大の里の相撲ですが、ビデオを拝見すると明らかに宇良のお尻が浮いていて、大の里の手が土俵の外の土に触れているのに、協議の結果取り直しと言う事で... 続きをみる

2026年1月13日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は僕の担当で、メニューは、うなぎとハムとマツタケのお吸い物で頂きました。食後は2階で少し読書をしてから眠りに・・・真夜中の2時 8分に目覚めて、気温を見たら、20．8度で、1階の気温は10．5度で湿度は44％でした。トイレの後に計量したら、体重が60．2Kで、体脂肪は25．9％でした。 ... 続きをみる

2026年1月12日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はラーメンで頂きました。食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の1時15分に目覚めて。気温を見たら20度で、1 階のリビングは気温が10．6度で、湿度は36％でした。トイレの後に計量したら体重が、60．2Kで、ぎゃあ～　ヤバイです。早速コーヒーを飲みながら、バッド・アスの、... 続きをみる

2026年1月11日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は家族揃っての晩飯で、近江牛、松坂牛、宮崎牛、米沢牛、神戸牛の味比べで、どれもこれも美味しかった。僕的には近江牛が一番美味しく感じた。リッチな、気分も感じられたし、言う事無し・・・食後は2階で即眠りに真夜中の、24時35分に目覚めて、早速コーヒーを飲みながら、ジョディ・フォスターさん... 続きをみる

2026年1月10日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は肉じゃがと、アサリの味噌汁と、ゴボウと、サラダとトマトと卵で頂きました。美味しかったので〇食後は2階で光秀が本能寺で信長を倒し、秀吉が中国大返しして光秀を倒す所まで読んでから、眠りに・・・真夜中の1時46分に目覚めて、気温を見たら、23度で、1階リビングは 11．5度で、湿度は45％... 続きをみる

2026年1月9日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は僕の担当で、エビドリアと、ポークステーキとトマトときゅうりのサラダとビールで頂きました、美味しかったので〇　食後は2階で即眠りに・・・真夜中の24時10分に目覚めて、気温を見たら 21．2度で、1階のリビングは、気温が12．5度で、湿度は40％でした。トイレの後に計量したら、体重が60... 続きをみる

2026年1月8日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は豚肉と茄子の炒め物と、豆腐とワカメの味噌汁と、オクラの漬物で頂きました。今朝は1時58分に目覚めて、気温を見たら、19． 6度で、1階のリビングは気温が9．4度で、湿度は46％でした。トイレの後に計量したら体重が、59．8Kで,体脂肪は28．1％でした。早速ドリームガールズの、DVDを... 続きをみる

2026年1月7日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はパスタとサラダとビールで頂きました。美味しかったので〇食後は2階で即眠りに・・・真夜中の1時33分に目覚め、気温を見たら、20．９度で、一階のリビングは気温が11．9度で、湿度は44％でした。トイレの後に計量したら、体重が60Kジャストでヤバイです。体脂肪は28．4％でした。早速コ... 続きをみる

2026年1月6日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は僕の担当なので、稲庭うどんに、ネギと豚肉と、油揚げを入れた煮込みうどんと、キュウリとトマトのサラダを頂きました。美味しかったので〇食後は2階で即眠りに・・・真夜中の11時に目覚めて気温を見たら22度で、1階のリビングは気温が17．6度で、湿度は41％でした。トイレの後に計量したら、... 続きをみる

2026年1月5日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は、焼きソバと、カマボコと、卵焼きと、伊達巻とビールで頂きました。食後は珍しくもNHKの大河、豊臣兄弟のドラマを見てから眠りに真夜中の1時53分に、起床し、気温を見たら20度で、1階のリビングは10．8度で湿度は44％でした。トイレの後に計量したら体重が59．6Kで、体脂肪は27．6... 続きをみる

2026年1月4日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

いやあ～昨日は箱根駅伝三昧でした。駅伝を横目に数独も11問に挑戦するも、解けたのは4問だけで、7問解けずトホホ　中級でも難しいです。でも僅かに4問解けただけで嬉しいです。晩飯は豚肉とシメジと、ネギと舞茸を卵で閉じたおかずと、ほうれん草の味噌汁と、べったら漬けと、キュウリの漬け物と、少な目... 続きをみる

2026年1月3日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

今朝いや、真夜中の1時46分に目覚め、気温は20．9度で、1階のリビングは気温が、10．3度で、湿度は45％で超寒かった。トイレの後に計量したら体重が、60Kジャストでびっくり・・・早速、中国　謎の巨大遺跡　”中華文明”の起源を探る、お勉強を 3時10分にバスタブにお... 続きをみる

2026年1月2日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は日本そばと、おせちを頂きました。食後6時半頃に眠りに、今朝は2時37分に目覚めて、気温を見たら24度で、1階のリビングは、気温が12度で、湿度は47％でした。トイレの後に計量したら体重が59．6Kで、体脂肪は26．6％でした。早速コーヒーを飲みながら、明治神宮の庭園散歩のビデオを見... 続きをみる

2026年1月1日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

皆様　あけまして　おめでとうございます。今年も宜しく、お願い申し上げます。昨晩は、特大大海老の天ぷらと、おせち料理に家族揃っての年越しとなりました。今年も良い1年になりますように、お祈り申し上げます。m(_ _)m 昨晩は紅白歌合戦を横目に、昨日購入して来た、段位認定中級ナンプレ252題... 続きをみる