2026年2月のブログ記事

  • 2026年2月28日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩はマーボ茄子とオクラと、ワカメと豆腐の味噌汁と少な目ご飯 で頂きました。美味しかったので〇　食後は2階で少しだけ読書を してから眠りに・・・ 真夜中の23時15分に目覚めて、気温を見たら22．1度で、1階のリビ ングは18度で、湿度は55％でした。トイレの後に計量したら体重が 61Kで、体脂肪... 続きをみる

  • 2026年2月27日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は僕の担当で、メニューは何が良いのか見当がつかずトホホ。 散々に悩んだ結果、超久しぶりに、握り寿司に決めました。勿論 ビール付きでね。 美味しかったので〇　食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに 真夜中の1時54分に目覚めて、気温を見たら22．1度で、1階のリ ビングは、15度で湿度は52％... 続きをみる

  • 2026年2月26日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩はマーボ豆腐丼と、サラダと、ワインと日本酒で頂きました。 美味しかったので〇　食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに 真夜中の24時38分に目覚めて、気温を見たら22．2度で1階のリビ ングは14．9度で、湿度は59％でした。 トイレの後に計量したら体重が61．0Kで、体脂肪は29．5％でし... 続きをみる

  • 2026年2月25日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は家族揃ってのデニーズでの外食でした。ちなみに僕はミニッツ ステーキと、3個入り500円の、石窯ブールの丸いパン1個と、シャカ シャカフライドポテト他で頂きました。美味しかったので〇 帰宅してから、2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の 2時24分に、目覚めて、気温を見たら、19．2... 続きをみる

  • 2026年2月24日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は僕の担当でポークステーキと石焼ビビンパの、チャーハン とサラダとアサリの味噌汁で頂きました。美味しかったので〇 食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに、真夜中の23時19分 に目覚めて、気温を見たら21．9度で、1階のリビングは19．6度 で、湿度は49％でした。 トイレの後に計量したら体... 続きをみる

  • 2026年2月23日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩はロールキャベツと、ご飯とワインで頂きました。美味しか ったので〇 食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに、真夜中の24時38分 に目覚めて、気温を見たら、20．6度で、1階のリビングは18．7 度で、湿度は49％でした。 トイレの後に計量したら体重が60．8Kで、体脂肪は28．6％でし た... 続きをみる

  • 2026年2月22日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は豚肉とブナシメジと、青梗菜と卵の炒め物と、ワカメと大根の 味噌汁と少な目ご飯で頂きました。美味しかったので〇食後は2階で 少しだけ読書をしてから眠りに・・・ 真夜中の12時9分に目覚めて、気温を見たら、21．5度で、1階のリビ ングは14．9度で、湿度は46％でした。トイレの後に計量したら体... 続きをみる

  • 2026年2月21日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩はギョーザと、大根とワカメの味噌汁と、ポテトサラダと少な目 ご飯と、ワインで頂きました。美味しかったので〇　食後は2階で少 しだけ読書をしてから眠りに・・・ 真夜中の1時23分に目覚めて、気温を見たら、20．7度で、1階のリビ ングは、13.5度で、湿度は41％でした。トイレの後に計量したら体... 続きをみる

  • 2026年2月20日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は超久しぶりに妻と外食に、僕はサラダとチキンステーキを その他にフライドポテトを頂きました。美味しかったがまんぷく で苦しい。 帰宅して直ぐに2階で、少しだけ読書をしてから、眠りに・・・ 真夜中の24時50分に目覚めて、温度を見たら20．9度で、1階の リビングは12．9度で、湿度は40％でし... 続きをみる

  • 2026年2月19日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は焼きソバとサラダとビールで頂きました。美味しかったので〇 真夜中に変な夢を見ていた。営業の仕事に行ったのに、何故か知らん が、不気味な地下深くに行った夢を見ていた。 24時41分に、目覚めて、気温を見たら21．7度で、1階のリビングは、 13度で、湿度は45％でした。トイレの後に計量したら体... 続きをみる

  • 2026年2月18日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は豚肉とキャベツの炒め物と、わかめの味噌汁と少な目ご飯で 頂きました。美味しかったので〇、食後は2階で少しだけ読書をし てから眠りに・・・ 真夜中の2時に目覚めて、気温を見たら21．2度で、1階のリビング は、11．2度で、湿度は48％でした。 トイレの後に計量したら体重が60．8Kで、体脂肪... 続きをみる

  • 2026年2月17日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は豚肉と油揚げとネギ入りの煮込みうどんを作って頂きました。 美味しかったのですが、長女のうどんの中に虫が混入していてヤバ かった。最悪でした。どこから虫が鍋の中に入ったか見当がつかず トホホ。 今迄何度も晩飯を作ってサーブして来たが、虫が混入したケースは 初めてで、長女に大変申し訳ない、気持ち... 続きをみる

  • 2026年2月16日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は牛モツと、ほうれん草の胡麻和えと、オクラとビールで頂き ました。美味しかったので〇、 食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の12時41 分に目覚めて、気温を見たら、23．3度で、1階のリビングは気温が 15．9度で、湿度は54％でした。 トイレの後に計量したら体重が61．2K... 続きをみる

  • 2026年2月15日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩はカレーライスでめちゃ美味しかったので〇、食後は2階で 少しだけ読書をしてから眠りに・・・ 真夜中の1時1分に目覚めて、気温を見たら、27度で、1階のリビ ングは、気温が14．6度で、湿度は50％でした。 トイレの後に計量したら体重が60．8Kで、体脂肪は27．6％でし た。早速コーヒーを飲み... 続きをみる

  • 2026年2月14日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩はマーボ豆腐に、ブロッコリーのサラダと、レタスの味噌汁と 少な目ご飯で頂きました。美味しかったので〇 食後は2階で、少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時 29分に目覚めて、気温を見たら、22．2度で、1階のリビングは気 温が12．2度で、湿度は50％でした。 トイレの後に計量したら... 続きをみる

  • 2026年2月13日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は僕の担当で、ポークステーキと、あぶり牛カルビバーガーと サラダとビールで頂きました。美味しかったので〇 でも30分遅れで娘にサーブした、牛カルビバーガーが、娘から硬い とクレームが・・・触ったらカチンカチンで申し訳ございませんで した。m(__)m 6時30分頃に2階へ行って、少しだけ読書を... 続きをみる

  • 2026年2月12日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩はネギ入りパスタとサラダのディナーとビールで頂きました。 美味しかったので〇 食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・真夜中の24時20 分に目覚めて、気温を見たら、21．6度で、1階のリビングは気温 が13．3度で、湿度は50％でした。 トイレの後に、計量したら体重が60．6Kで、体脂肪... 続きをみる

  • 2026年2月11日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩はギョーザと大根おろしをご飯にかけて、ジャガイモの お味噌汁と一緒に頂きました。 食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の1 時2分に目覚めて、気温を見たら23．3度で、1階のリビング は気温が23．3度で、湿度は45％でした。 トイレの後に計量したら、体重が、60．6Kで、体脂... 続きをみる

  • 2026年2月10日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は、僕の担当でエビグラタンと、ビーフステーキと、サラダと ビールで、頂きました。美味しかったので〇 食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の1時39分 に目覚めて、気温を見たら、22．6度で、1階のリビングは気温が7． 8度で、超寒い、湿度は44％でした。 トイレの後に計量したら... 続きをみる

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  • 2026年2月9日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は豚肉と、ニラと、豆腐と、卵の炒め物と、タマネギの味噌汁と オクラの漬け物で頂きました。美味しかったので〇 食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時57分 に目覚めて気温を見たら、19度で、1階のリビングは気温が4．7で超 寒い。 トイレの後に計量したら体重が61Kジャスト... 続きをみる

  • 2026年2月8日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は豚肉と、卵とシメジとニンニクの芽の炒め物と、ワカメと 大根の味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。美味しかったので〇 真夜中の1時49分に目覚めて、気温を見たら、22．5度で、1階の リビングは気温が10度で、湿度は46％でした。 トイレの後に計量したら体重が60．6Kで、体脂肪は、28．1％で... 続きをみる

  • 2026年2月7日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は豚肉とピーマンとキャベツの炒め物のホイコーローと茄子と タマネギの味噌汁と、ご飯で頂きました。美味しかったので〇 食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時49 分に目覚めて気温を見たら21．6度で、1階のリビングは気温が13． 7度で湿度は42％でした。 トイレの後に計量... 続きをみる

  • 2026年2月6日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は僕の担当で、豚肉と油揚げとネギ入りの煮込みうどんと、 サラダを作って頂きました。美味しかったので〇 食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに、真夜中の24時26 分に目覚めて、気温を見たら21．9度で、1階のリビングは気温 が14．4度で、湿度は43％でした。 トイレの後に計量したら体重が6... 続きをみる

  • 2026年2月5日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩はハンバーグと、大根と、わかめの味噌汁と、ゴボウと、少な目 ご飯で頂きました。美味しかったので〇、食後は2階で少しだけ読書 をしてから眠りに・・・ 真夜中の24時53分に目覚めて、気温を見たら、22．3度で、1階のリ ビングは、気温が12．6度で、湿度は44％でした。 トイレの後に計量したら体... 続きをみる

  • 2026年2月4日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    いやあ～昨晩は珍しくも素敵な夢を見た。相手は女子高生？みたい な年頃で、電車内で手品みたいなことを披露していた。 めちゃ巧だっだのでじっと見ていたら、手品をしながら電車を降り て行ったので、僕もつられて下車したら、彼女は手品を見せながら 近くのビルの外側の階段を、登って行ったので僕も手品を見ながら... 続きをみる

  • 2026年2月3日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は僕の担当で、エビドリアとポークステーキと、サラダとビールで 頂きました。美味しかったので〇、食後は2階で少しだけ読書をしてか ら眠りに・・・ 真夜中の3時14分に目覚めて、気温を見たら21．6度で、1階のリビング は気温が10．4度で、湿度は44％でした。 トイレの後に計量したら、体重が60... 続きをみる

  • 2026年2月2日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は超久しぶりに家族全員で、デニーズでディナーを頂きました。 フライドポテトを頂いてから、僕は、ビーフステーキを頂きました。 美味しかったので〇 食後はブログの書き込みをしてから、2階で少しだけ読書をしてから 眠りに・・・ 真夜中の1時45分に目覚めて、気温を見たら22度で、1階のリビング は気... 続きをみる

  • 2026年2月1日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

    昨晩は焼きソバとビールとワインで頂きました。美味しかったので〇 食後は、2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・ 真夜中の2時55分に目覚めて、気温を見たら19．9度で、1階のリビン グは気温が9．5度で、湿度は40％でした。 トイレの後に計量したら体重が60Kジャストで嬉しい。体脂肪は29％ で... 続きをみる