2026年3月17日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は僕の担当で、エビグラタンと、豚肉のステーキと、サラダと

ビールで頂きました。美味しかったので満足、満足。食後は2階で

少しだけ読書をしてから眠りに・・・

真夜中の24時36分に目覚めて、気温を見たら、22．4度で、1階の

リビングは、16.1度で、湿度は51％でした。トイレの後に計量した

ら体重が61Kで、体脂肪は28．2％でした。

早速コーヒーを飲みながら、デス・プルーフのDVDを見始めました

カーアクション全開で、3時5分に見終わりました。ふぅ　その後は

3時25分にお風呂へ、40分頃から国際報道の番組を見て情報収集を、

その後はチェルノブイリ原発事故と、フクシマ原発事故のビデオを

見てお勉強を・・・僕は原発反対だ！！　何故なら危険すぎるから

ねえ。

日本は地震国で、津波の恐れが多くて、一度事故ると住民はそこに

住めなくなるからねえ～

どうせ作るなら、安全だと言うならば、東京に作ったら良いのでは

新潟、フクシマの次はどこだあ～

6時25分からラジオ体操を、35分から洗面所とバスルームのお掃除

を・・・50分頃に掃除を終えて外へ、気温は8度で寒く、地面が濡

れていたので、エキササイズとキックは中止です。

ビン類のゴミを捨てに行き、踏切で、折り返して十字路を経由して

自宅まで徒歩でフィニッシュ、気になる歩数は0．6Kで、661歩で

した。

7時頃から新聞を読み情報収集を・・・7時50分頃からブログの書き

込みを・・・

9時50分頃にママチャリで、マロニエへ、住民票を保険会社に送付。

その後はSポットへ行き、お買い物へ、葡萄酒、バスルームの鏡の

曇り止め、バスルームのアイボリーの塗料他を購入し、11時頃に帰

宅。

11時過ぎにランチはイカフライ明太子のっけ弁当と、日本茶で頂き

ました。11時40分頃から2時まで、お昼寝を・・・

2時頃からNO165の数独に挑戦、3時50分にやっと解けて嬉しいねえ

追っかけでNO166に挑戦するも4時55までトライしたが解けずトホ

ホ。

5時頃から相撲観戦を・・・今日の歩数は、2．2Kで2879歩でした。