2026年4月13日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は焼きソバと、サラダとトマト、キュウリ、ゆで卵とビールで

頂きました。美味しかったので〇

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時45

分に目覚めて気温を見たら、21．8度で、1階のリビングは、18．6

度で、湿度は56％でした。

早速コーヒーを飲みながら、明日の記憶のDVDを、見始めました。

途中3時25分からお風呂に、45分からピアノレッスンを4時15分に

弾き終わり、その後は般若心経、イスラム教を唱えて最後にアーメ

ンと十字を切ってフィニッシュ

その後もDVDを見て4時27分に見終わりました。後半頃に以前に見

た事があるとやっと気が付きました。その後は世界遺産の番組でマ

チュピチュのビデオを見ていました。

マチュピチュは2009年9月に、次女と行ったので、懐かしいですわ。

5時頃に朝食+果物（イチゴ、ぶどう2種、パイン、バナナ）+お薬も

5時25分からラジオ体操を、35分から洗面所とバスルームのお掃除

を・・・

50分頃に外へ出て簡単エキササイズを、キックを決めてからスロー

ランで踏切まで、ここでもキックを決めて、十字路を経由して、残

り40ｍ地点からダッシュで自宅まで・・・ついでに芝生と私道に散

った落ち葉を綺麗に・・・ふぅ　疲れた。

その後は数独NO215に挑戦するも6時25分にギブアップ、7時30分か

ら気分を変えて数独NO216に挑戦、8時34分にやっと解けましたあ～

9時頃にママチャリでお買物へ、9時40分頃に帰宅、9時50分頃からブ

ログの書き込みを・・・

11時にランチは、五目天重と日本茶で頂きました。11時半から午後1

時迄お昼寝を・・・

午後からも解けなかった数独NO215に再挑戦するも解けずにトホホ

その後は4時頃まで、現代砲兵の装備と戦術についてのお勉強を・・

今日の歩数は1．1Kで、1545歩でした。

5時半頃から晩飯の支度をしま～す。