2026年4月21日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は久しぶりに、うな丼と、マツタケのお吸い物とサラダで頂きました

うなぎ2匹を3人で頂いたのですが、うなぎがめちゃ痩せていて満足度はイ

マイチでトホホ。でも僕は美味しかったので〇

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時24分に目

覚め、気温を見たら23．7度で、1階のリビングは20．8度で、湿度は59％

でした。

トイレの後に計量したら体重が60．4Kで、体脂肪は27．3％でした。早速

東京タワー　オカンとボクと、時々、オトンのDVDを鑑賞。3時25分にお

風呂へ・・・50分に見終わりました。

その後は国際報道の番組を見て情報収集を・・・5時に朝食+果物（イチゴ、

ぶどう2種、バナナ）+お薬も・・・

6時25分からラジオ体操を、35分から洗面所とバスルームのお掃除を・・・

52分に右足の膝に痛みがあるので、今朝のエキササイズとキックは中止に

7時5分頃からブログの書き込みを・・・

今朝も京都の男子児童の殺人事件の、ニュースをチェックしていました。

殺された児童のおばあさんが、義理の息子に対してあんたじゃ無かろうね

と、疑惑の目で見ていたそうな。

母親（犯人の妻）の様子がニュースにならないのも変だね、母親は自分の

やりたい放題で、子供の事は、二の次に考えているみたいで、トホホ

9時頃に図書館に行こうと、外へ出て、50ｍほど歩いたが、雨がポツポツと

慌てて引き返して、和田秀樹先生のボケの壁、の本を読んでいました。

10時頃に少し天気が好転したので、ママチャリで図書館へ、DVD2巻返却し

2巻借りて、本を3冊、返却し2冊借りて、その足でマキアに行って、ワイン

のボトルを1本購入して帰宅。ふぅ　疲れた。気になる歩数は2．6Kで3407

歩でした。

11時半頃にランチは、イクラとウニを熱々のご飯に載せて、日本茶で頂きま

した。美味しかったので〇

12時頃からお昼寝を、1時半頃まで、その後は、80歳の壁（和田秀樹先生）

の本と、100歳まで生きる手抜き論（吉沢久子）の2冊を少しづつ読み始め

ました。1時45分からブログの続きをカキコ

図書館内で僕のYOのワールドジャーニーの本が1冊貸し出されていました。

もうそれだけで嬉しいね。