2026年7月22日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は最悪でした。3時12分に目覚めて、気温を見たら29．7度で、1階の

リビングは、28．8％で、湿度は50％でした。

トイレの後に計量したら58Kジャストでびっくり、体脂肪は26．3％でした

何もやる気が失せて、ただテレビの前で横たわっていました。

5時頃に朝食+果物（キューイ、桃、バナナ）+お薬も・・・6時25分からラ

ジオ体操だが、元気が無くて中止です。

気が付いたら我がヴァイオリンがリュックごと、倒れていてヤバイで～す。

音が狂わないと良いのだが・・・

ヴァイオリンも弾く元気も無くて、楽譜を読んで、暗記するようにしていた

が普通の音とシャープの音が、混ざり合っているので、覚えるのが大変です

そうそう今日は水曜日なので、ピアノの練習日だが、元気が無く中止ですわ。

1万歩の挑戦は、しばらく止めにしました。