2025年7月11日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

　　　アメリカテキサス州で洪水、グアダ・ルーペ川が

　　　氾濫して、サマーキャンプ参加の多数の少女たち、

　　　109名が死亡、161名が行方不明だって・・・

昨晩は僕の担当で、牛カルビと煮込みうどんとサラダとワインで

頂きました。美味しかったので〇　食後は二階で少しだけ読書を

してから眠りに・・・

真夜中の24時38分に目覚めて、気温を見たら27度で、1階のリビ

ングは26．3度で、湿度は67％でした。トイレの後に計量したら

体重が60．2Kで、体脂肪は22．7％でした。

早速コーヒーを飲みながら、二宮金次郎物語のDVDを鑑賞・・・

2時55分に見終わり、3時25分にお風呂へ、3時40分から4時10分

までピアノレッスンを・・・忘れずに般若心経、イスラム教を唱

えて最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ

その後は国際ニュースを見て情報収集を、5時に朝食+果物（リン

ゴ、サクランボ、ぶどう2種、バナナ）+お薬も・・・朝刊を読ん

でいたが、今回の参議院選挙には興味が薄いです。

何故って日本の政治家には興味が無いからね。だって碌なやつし

かいないじゃないの。世界各国のリーダーも酷過ぎるしねえ～

しばし新聞と読書を・・・

6時25分にラジオ体操を、35分から洗面所とバスルームのお掃除

を・・・50分頃に外へ出て、簡単エキササイズを、キックを決め

てから、燃えるゴミ出し日で、段ボールと、新聞を持ってゴミ出

しを、

今朝も富士山は拝めずトホホ、諦めて十字路を経由して、残りの

40ｍをダッシュで、スピードを上げたら躓いて怪我をしそう。植

物に水やりを・・・

私道のお掃除を・・・綺麗になって気分良し。いまパインのキャ

ンデーを食べながらブログの続きをカキコ

7時過ぎから読書を、ホリエモンの刑務所なう。と、東日本大震災

99人の声、の本を10時10分頃まで読んでいました。11時にランチ

は、三種のおむすびとおかずセットと紅茶で頂きました。

11時半からお昼寝を午後1時頃まで、その後も東日本大震災と、ホ

リエモンの獄中記の2冊を交互に読んでいました。1時40分からブ

ログの続きを・・・