2026年1月10日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は肉じゃがと、アサリの味噌汁と、ゴボウと、サラダとトマトと

卵で頂きました。美味しかったので〇

食後は2階で光秀が本能寺で信長を倒し、秀吉が中国大返しして光秀

を倒す所まで読んでから、眠りに・・・

真夜中の1時46分に目覚めて、気温を見たら、23度で、1階リビングは

11．5度で、湿度は45％でした。

トイレの後に計量したら体重が60Kジャストでホッと、体脂肪は27．9

％でした。

早速コーヒーを飲みながら、ニコラス・ケイジ主演のナショナル・ト

レジャーのDVDを鑑賞ですわ。結構面白かったので〇

途中で3時25分にお風呂へ、3時40分頃から映画の続きを見ていました。

5時に朝食+果物（ミカン、ぶどう3種、バナナ）+お薬を、国際報道の

番組を見て情報収集、

6時25分からラジオ体操を、35分から洗面所とバスルームを掃除しよう

と思ったら、今日は土曜日でもう既に長女が綺麗にしてました。

僕はそのまま外へ出て寒暖計を見たら-1度で、超寒いです。簡単エキサ

サイズをして、最後にキックをしてから、スローランで踏切迄、富士

山を拝んで、キックを決めてから十字路を経由して、残り40ｍの地点

からダッシュで・・・

ふぅ疲れました。国際報道の番組を見てお勉強を、

トランプさんの行動は目に余るね。彼は単なるトラブルメーカーだね。

その内罰が当たるよ。

日本では各地で地震が・・・あの桜島も噴火でヤバそう。そもそも日

本は地震国で、原発なんか稼働しちゃいけないのです。もう皆はフク

シマを忘れたのかしら？

10時頃から数独に挑戦するも、解けず、逆にストレスが・・・

11時にランチは、海老フライとチキンステーキと、日本茶で頂きまし

た。

12時頃からお昼寝を・・・1時半頃まで・・・解けなかった数独に落

ち着いて、2時半頃に再挑戦したら、あらあら不思議、やっと解けまし

たあ～～～