2026年1月26日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はカレーライスでめちゃ美味しかったので〇　食後は2階で少し

だけ読書をしてから眠りに・・・

真夜中の11時16分に目覚めて、気温を見たら20．1度で、1階のリビ

ングは気温が、12．2度で、湿度は39％でした。

トイレの後に計量したら、体重が60．4Kでヤバイです。体脂肪は27．

9％でした。

早速コーヒーを飲みながら、交渉人真下正義の、DVDを見始め2時10

分に見終わったが、超つまんない映画で、トホホ　3時25分にお風呂

へ、3時40分からピアノレッスンを、4時10分迄、その後は将棋と囲

碁フォーカスを見てお勉強を・・・

4時45分から世界遺産の番組を見て、5時に朝食を・・・6時25分から

ラジオ体操を、35分から洗面所とバスルームのお掃除を、50分に外へ

出て簡単エキササイズを、キックを決めてから、スローランで踏切へ

そこでもキックを決めてから、十字路を経由して、残り40ｍ地点から

ダッシュで戻ろうとしたがスピードが出ずにトホホ　その後は数独に

挑戦。二段のＮＯ59と60に挑戦したが、以外にも簡単に解けましたあ

その後は将棋の対戦を見てお勉強を・・・11時頃にランチはカレーで

超美味かった。

11時半から午後1時までお昼寝を、その後は2004年世界一周98日間の

船旅の本を読んでいました。

僕も2008年1月と、2010年8月に、世界一周クルーズに参加したので

懐かしいです。

午後1時半ごろに、我がブログを書き終えたら、日ソ戦争と、私が見

た金正恩の本を、区切りの良い所まで読むつもりです。

ちなみに今日の歩数は　0．5Kで、753歩でした。少ねえ～　😓😓