2026年1月25日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は、ポテト、茄子、タマネギ、豚肉、のトマト煮と、ネギの

味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。美味しかったので　〇

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の2時10

分に目覚めて、気温を見たら24．4度で、1階のリビングは気温が

9．7度で、超寒かった。湿度は37％でした。

早速コーヒーを飲みながら、天国と地獄の映画を鑑賞するも、ダ

ラダラと、途中3時25分にお風呂へ、その後も、映画の続きを見て

いたが、映画の出来はイマイチでただ疲れただけで・・・トホホ

5時に朝食+果物（リンゴ、ミカン、パイン）+お薬も・・・DVD

を見終わったのが5時40分でした。

6時25分からラジオ体操を、35分に外へ出て、簡単エキササイズ

をしようと思ったが、気分が乗らず中止にして、ブログの書き込

みを・・・

7時頃にやっぱりエキササイズを、しようと外へ出てキックを決め

て、スローランで踏切へ、ここでもキックを決めてから十字路を

経由して、残り40ｍ地点からダッシュで戻ろうとしたが、馬力が

出ずスローランで玄関まで・・・

8時50分にママチャリでお買物へ、チョコを自分の分と家族の分を

購入して11時頃に帰宅。気になる歩数は、3Ｋで、4410歩でした。

ランチは五目天重と、味噌汁で頂きました。11時半頃からお昼寝を

午後1時から読書を・・・

午後2時半頃から相撲観戦を・・・