2026年3月8日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は娘の誕生日で、お寿司とケーキとビールを頂いてまんぷくで

した。パーテーの後は二階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・

真夜中の24時37分に目覚めて、温度を見たら21．6度で、1階のリビ

ングは気温が、15．3度で、湿度は44％でした。

トイレの後に計量したら体重が61．2Kでぎゃあ～、体脂肪は28．5

％でした。早速コーヒーを飲みながら、ダイハード　ラストディー

のDVDを鑑賞

2時50分に見終わり、その後はNHKスペシャル・イランの件のビデ

オを見て、3時25分にバスタイム、40分からイランの続きを4時10分

迄見てから、フクシマの原発事故で関西に移住した家族のビデオも、

5時20分頃からブログの書き込みを・・・6時25分からラジオ体操を、

35分に外へ出たら、気温が3度で寒いです。地面も濡れていたので、

落ち込んじゃった。

簡単エキササイズをして、キックを決めてからスローランで踏切迄、

そこでもキックを決めてから十字路を経由して、軽いランで門まで

6時55分頃から読売新聞の、数独145に挑戦して解けましたあ～

8時55分頃にママチャリで図書館へ、2冊返本し、DVDは3巻返却し

本を1冊、DVDを3巻借りてから、スーパーに寄ってお買物を・・・

一旦家に戻って、ステーキ他を、冷蔵庫に入れてから、別のお店へ

ホワイトディーのチョコを購入し、別のお店でも自分宛てのチョコ

を購入して11時半頃に帰宅。

12時頃にランチは五目天重と日本茶で頂きました。12時半頃からお

昼寝を・・・1時50分頃から数独146に挑戦するも解けず　トホホ

2時半頃にやっと解けてホッと・・・

3時半頃から相撲観戦の予定で～す。それまで囲碁と、将棋の勉強を、