2026年4月6日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は具沢山のラーメンで頂きました。美味しかったので〇　食後は2

階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時44分に目覚め

て、気温を見たら23．7度で、1階のリビングは、20度で、湿度は64％

でした。

トイレの後に計量したら、体重が60．6Kで、体脂肪は27．7％でした。

早速コーヒーを飲みながら、ツタヤで借りたDVD、ワイルド・スピー

ド　EURO MIS　を見始めました。面白さは、イマイチでした。😢

3時50分に見終わり、ピアノレッスンを、忘れずに般若心経、イスラム

教を唱えて最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ、その後は富

士山大噴火、上のビデオを見ていました。

5時20分に朝食+果物（パイン、イチゴ、バナナ）+お薬も、5時20分に

朝食を・・・6時25分からラジオ体操を、35分から洗面所とバスルーム

のお掃除を・・・

50分に外へ出て簡単エキササイズを、キックを決めてからスローランで

踏切まで、ここでもキックを決めて、十字路を経由して、残り40ｍ地点

からダッシュで自宅まで・・・

7時15分頃から新聞を読み情報収集を・・・8時頃からブログの書き込み

を・・・

8時53分から数独NO205に挑戦、8時20分迄頑張ったが解けずにトホホ

9時25分に数独NO206Ⅱ挑戦、9時53分にやっと解けましたあ～その後

NO205に再挑戦、9時58分迄頑張ったが解けず泣きですわ。

10時半から12時迄お昼寝を、その後12時30分頃に再度挑戦して、12時

42分にやっと解けましたあ～2時になったら病院へ行って来ま～す！！