2026年4月18日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はギョーザと、キュウリとトマトのサラダと、大根とワカメの

味噌汁と少な目ご飯で頂きました。美味しかったので〇

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時22

分に目覚めて気温を見たら、20．6度で、1階のリビングは、17．8

度で、湿度は52％でした。

トイレの後に計量したら体重が60Kジャストで、体脂肪は28％でし

た。

早速コーヒーを飲みながら、ラ・ラ・ランドのビデオを鑑賞ですわ

AM3時に見終わりました。その後は国際報道の番組を見て情報収集

約130分＝約2時間強、見ていたのに、どんな映画だったか思い出せ

ずトホホ

一昨日と昨日は、7Kマラソンのリハと、金木犀が隣の庭に、はみ出

している部分を、脚立の上からカット・・・それだけで身体全体が

グロッキー状態になって　トホホ。　やっぱり年には勝てないね😢

3時25分にお風呂に、その後は奇跡の人の、映画を3分の1程を見て

いました。ヘレンケラーとサリバン先生の演技が巧過ぎてびっくり

ですわ・・・

5時頃に朝食+果物（スイカ、バナナ）+お薬も、5時25分からラジオ

体操を、35分から新聞を読み、情報収集を・・・

京都の結希君（11歳）の事件は可哀想過ぎるね。殺人を犯した養父

が一番悪いが、母親も問題有りだね。

アメリカ大統領のトランプ氏は、やりたい放題で目に余るねえ～～

以前はアメリカが大好きだったが、今は一番嫌いに・・・政治家っ

て言う連中は、どいつもこいつも碌な奴しかいないねえ～

9時頃に珍しくも歩きで、スーパーへ、お買い物を・・・9時45分頃

に帰宅し歩数計を見たら2．2Kで、2901歩でした。その後はネット

ニュースをチェック

11時頃にランチ、チキンステーキ、コロッケ他と、ご飯とイージー

味噌汁で頂きました。11時半から、午後1時迄、お昼寝を・・・

その後は奇跡の人のビデオを鑑賞、最後のシーンでは😢が・・・

アンバークロフト、パティーヂュークの演技が凄かった。11時半か

らお昼寝を午後1時頃まで・・・

その後はブログの書き込みを・・・3時40分に久しぶりに数独　NO

223に挑戦、4時25分に、やっと解けましたあ～気分は最高！！！

4時45分頃に赤ワインとお酒を飲みながらブログを書いていました。

たかが6Kを2日間走るだけで、翌日から歩くのもしんどい程で泣けて

来ます。

今日は1995年1月17日に神戸を襲った地震の本を、ずうと読んでいま

した。