2026年5月6日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は豚肉とシメジと卵の炒め物と、大根の味噌汁と、漬け物と

ご飯で頂きました。美味しかったので〇

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の2時3

分に目覚めて、気温を見たら21．4度で、1階のリビングは17．5

度で、湿度は49％でした。

トイレの後に計量したら体重が60．4Kで、体脂肪は27．2％でし

た。

早速コーヒーを飲みながら、ゴヤの名画と優しい泥棒のDVDを鑑

賞、3時25分にお風呂へ、40分からピアノレッスンを、4時10分

に弾き終わり、般若心経、イスラム教を唱えて最後にアーメンと

十字を切ってフィニッシュ。DVDを、5時8分に見終わりました。

その後は朝食+果物（イチゴ、ぶどう、リンゴ、バナナ）+お薬も

右足の膝が強烈な痛みでトホホ、今日の歩きは中止ですわ。今週

末に病院に行って、レントゲンを撮ってもらうつもりで～す。

6時頃にネットニュースをチェックしてから、ブログの書き込みを

6時25分にラジオ体操を、35分から洗面所とバスルームのお掃除を、

50分に外へ出て、芝生の中の雑草と落ち葉拾いを・・・

7時にトレー類をゴミ捨て場に・・・右足の膝が超痛くて、お散歩

も中止ですわ。

5月5日に数独を解くのを忘れて、今朝7時20分から挑戦しNO239

の数独、五段を解いて8時38分に解けましたあ～

9時頃から読みかけの、ヒロシマを暴いた男の本を読んでいました。

11時頃に、ランチは梅とシャケのオニギリと、枝豆と日本茶で頂き

ました。

11時半から午後1時頃までお昼寝を・・・右足の膝が超痛くて泣け

て来ます。

午後1時43分頃からアポロ13の映画を見て、4時5分に見終わりまし

た。