2026年6月2日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は僕の担当で、煮込みうどんを作って頂きました。ちなみに具材は

舞茸、ネギ、もやし、豚肉に稲庭細うどんを作って頂きました。美味し

かったので〇

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の23時57分に

目覚めて、気温を見たら、27．2度で、1階のリビングは、25．1度で湿

度は53％でした。

トイレの後に計量したら体重が60Kで体脂肪は27．1％でした。早速コー

ヒーを飲みながら、迷子の警察音楽隊のDVDを鑑賞です。2時に見終わ

りました。

その後、私はヒロシマ、ナガサキに原爆を投下した、チャールズ・W・

スウィーニーの本を読んでいました。

3時25分にお風呂へ、5時頃に、朝食+果物（リンゴ、キューイ、バナナ）

+お薬も・・・

6時25分からラジオ体操を、35分から洗面所とお風呂場のお掃除を・・

7時頃から金木犀の木の枝をカット・・・8時45分に整形外科へ、9時20

分頃に図書館へ、DVD3巻返却し、3巻借りて帰宅。

11時頃にランチは、五目天重とお吸い物で頂きました。11時半から午後

1時迄、お昼寝を・・・

午後から3時頃まで私はヒロシマ、ナガサキに原爆を投下した本を読ん

でいました。

今日の歩数は、1．5Kで、2067歩でした。相変わらず右足の膝に痛みが