2026年6月4日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は、ギョーザとタマネギの味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。

美味しかったので〇

食後は2階で少しだけ中山千夏さんの、からだノートの本を切りの良

い所まで読んでから眠りに・・・

真夜中の23時55分に目覚めて、気温を見たら26．5度で、1階のリビ

ングは、23．1度で、湿度は63％でした。

トイレの後に計量したら体重が60Kジャストで、体脂肪は28．5％で

した。

早速コーヒーを飲みながら、聖の青春のDVDを見始めました。良い

映画でした。3時10分に見終わり、バスタブにお湯を入れ25分にお風

呂へ・・・

昨日からＪＰ組合発行の、四文字熟語の、問題に挑戦したが、なかな

か解けず、トホホ

6時25分からラジオ体操を、35分から洗面所とバスルームのお掃除を、

50分に外へ出て、我が庭の大木である、金木犀の枝をカットして綺麗

に・・・9時50分頃まで作業をしていました。

10時頃からブログの書き込みを・・・11時頃にランチは助六寿司セッ

トと、日本茶で頂きました。

11時半からお昼寝を午後1時頃まで・・・僕にとって、お昼寝は至福

の時間です。1時過ぎにブログの続きをカキコ・・・

今日の歩数は1Kで、1359歩でした。

1時20分からデビー・モリスさんのサヴァイバーの小説を読み始めま

した。