2026年6月5日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はポークステーキ、薄いのを2枚と、エビドリアときゅうりと

トマトのサラダと、ビールで頂きました。美味しかったので〇

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の2時2分

に目覚めて、気温を見たら24．8度で、1階のリビングは、21．9度

で、湿度は60％でした。

トイレの後に計量したら体重が59．8Kで、体脂肪は28．4％でした。

早速コーヒーを飲みながら、ジャッキーチェンのポリス・ストーリ

ーのDVDを見始めました。

途中3時25分にお風呂へ、ヤクルトをグビっと飲んで、40分からピ

アノレッスンを、今朝も、渚のアデリーヌから弾き、途中であれ？

ミスタッチして再び、😓

その後、加古隆さんのNHKスペシャル映像の世紀から、パリは燃え

ているかをを弾き、その後は運命、乙女の祈り、幻想即興曲、オー

スザンナ、アベ・マリアのイントロを弾いてから、

秋のささやき、愛しのクリステーヌ、蛍の光、君が代、最後に一番

大好きなタイスの瞑想曲、12曲を弾いてフィニッシュ、因みに毎週

の月、水、金に練習しています。ふぅ　疲れたあ～

5時に朝食+果物（イチゴ、ぶどう2種、バナナ）+お薬も・・・その

後、新聞を読み情報収集を・・・

6時から我が手帳のチェックを・・・2026年から遡って2020年まで

過去の手帳の中を見るだけで、思い出されます。

8時50分にママチャリで歯医者さんへ、昨日の朝から左上の奥から2

番目の歯が痛くてトホホ

10時半の予約を入れて貰ってホッと、帰宅してからブログの続きを

カキコ・・・

僕も生い先短いので、今迄何十年とgooブログに書かれていた、我が

手帳から、定年バンザイ・ムラゴンブログに、転記して行こうかな？

昨日の朝から左上の奥から2番目の歯が痛くてトホホ、今朝1番に見

て貰いに行く予定です。9時に行ったら10時半に来てと言われて10時

半に・・・

レントゲンを撮って触っている内に、奥から3番目の歯が痛かったの

です。😓

11時から11時半迄、先生に歯を抜いて貰いました。次回は12日だっ

て・・・12時45分にランチを・・・メニューはイカフライめんたい

のっけ弁当と日本茶で頂きました。

1時に小田原シティ―モールのからだ動き回復センターに電話をして

3時に予約を・・・毎度ビデオでストレッチ体操を目の前のモデルさ

んの動きを真似ているのですが、結構ハードです。

でも終わった後に、回復センターの玄関を出ると、身体が軽くなって

スタスタと歩けるのです。不思議だあ～

買い物の為に、シティーモール別館に行くと、からだ回復センターの

スタッフが説明会を・・・僕はノジマを経由して、100均でノートを

3冊購入してから、帰りにスタッフの方々としばし会話を・・・

その後、ママチャリで買取大吉他、2店舗を見てから帰宅．ふぅ　疲

れましたあ～

いま6時半で、もうそろそろ2階に行って読書をしてから、眠りますわ。

ちなみに今日の歩数は、5．9Kで7709歩でした。