2026年6月19日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は僕の担当で、エビドリアと味噌漬けポークとサラダとビール

で頂きました。美味しく出来たので　満足、満足。

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時21

分に目覚めて、気温を見たら、25．3度で、湿度は65％でした。

トイレの後に計量したら体重が59．4Kで、体脂肪は27．5％でした。

早速コーヒーを飲みながら、過去に見た事があるフラッシュダンス

のビデオを鑑賞ですわ。2時30分に見終わりました。

その後は国際報道の番組を見て情報収集を・・・3時10分にバスタ

ブにお湯を入れて、25分にお風呂へ・・・40分からピアノレッスン

を・・・忘れずに般若心経、イスラム教を唱えて最後にアーメンと

十字を切ってフィニッシュ

その後は、太平洋のツバルの、トンボがえりツアーのビデオを鑑賞

5時頃に、朝食+果物（スイカ、ぶどう2種、バナナ）+お薬も・・・

6時15分から10分間だけ、数独ＮＯ42に挑戦・・・

6時25分からラジオ体操を・・・30分から洗面所とバスルームのお

掃除を・・・

そうそう昨日は、バスルームの室内の壁や継ぎ目が少し黒ずんでい

たので、白いペンキで綺麗にしたので、今朝、壁を見たら見違える

ほど綺麗になって嬉しい。

7時にお散歩がてら、旅行会社にＦＡＸを送信・・・7時半ころから

ブログの書き込みを・・・8時から数独ＮＯ42に再挑戦して8時50分

にやっと解けました。

僕が一番嫌いな職業は政治家だね、世界各国見ても、まともな政治

家は皆無だよ。戦争を起こすのも政治家だからねえ

認知症がどんどん酷くなってヤバイです。何事も直ぐに忘れてしま

い　トホホ

10時40分にママチャリでシティーモールへ行って11時からからだ動

き回復センターで、今日から、別バージョンのメニューを・・・

今日が初日だから、滅茶苦茶に疲れましたが気分が変わって嬉しい。

30分後に終了したが、気のせいか身体が軽くなったような感じで嬉

しい。

近くのスーパーに寄って、8枚切りの食パンを購入して帰宅。ランチ

はシャケと梅のオニギリで頂きました。

2時半に歩きで、ヴァイオリン教室へGO、先生は大須賀先生でした。

10年ぶりなので心配だあ～早速ヴァイオリンの持ち方、首当てなど、

早速、僕の一番大好きなタイスの瞑想曲にチャレンジ・・・

何しろ10年ぶりなので音譜のシールを出だしの部分に貼って貰いま

した。レッスン料は30分、6回使用出来るチケットで27000円でした。

先生はいきなりこんな高度な曲よりも簡単な曲からと言っていたが、

僕はこの曲だけを弾きたいのだと言ったら渋々と了解してくれまし

た。

他の曲は興味なし・・・僕は韓国のサラちゃんさんが大好きで彼女

がオーケストラを率いて演奏していたのを聞いて僕もと・・・お勉

強を、10年ぶりなので、初歩からスタートですわ。😓

4時半頃から、5時半頃まで練習を・・・6時に夕食を・・・今日の

歩数は5．8Kで、7645歩でした。