2026年1月21日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は焼きソバと、サラダとビールで頂きました。美味しかったので〇

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時37分に

目覚めて、気温を見たら、19．8度で、1階のリビングは気温が12．3度

で湿度は42％でした。

トイレの後に、計量したら体重が、59．8Kで、体脂肪は、42％でした。

早速、私の頭の中の消しゴムのDVDを鑑賞ですわ。内容は若くにアルツ

ハイマー型認知症にかかった女性の物語で、僕も最近は物忘れが酷くて

他人事じゃありません。

3時20分に見終わり、お風呂へ、40分からピアノレッスンを・・4時25分

に弾き終わりました。忘れずに般若心経、イスラム教を唱えて最後にア

ーメンと十字を切ってフィニッシュ

その後は国際報道の番組を見て情報収集を、トランプさん、ベネズエラ

のマドゥロ大統領を捕まえたり、デンマーク領のグリーンランドを手に

入れようと、やりたい放題で目に余る。米国史上最低の大統領だね・・

6時25分からラジオ体操を、35分から洗面所とバスルームのお掃除を・・

50分に外へ出て簡単エキササイズを、キックを決めてから紙類をゴミ捨

て場に・・・

踏切前でもキックを決めてから、十字路を経由して、残り40ｍ地点から

ダッシュで帰宅。外は3度で超寒いです。8時頃からブログの書き込みを

そうそう昨日録画した、高梨沙羅さんのジャンプの映像を見ていたら凄

いね。僕は数あるスポーツの中で、一番好きなスポーツはパラグライダ

ーで、気になるスポーツは女子のジャンプで、一押しは高梨沙羅さんで

す。

小さい時から飛び慣れていたとしても、ジャンプ台のてっぺんから滑っ

て飛ぶだけでも、勇気が必要だね。

僕は気が小さいので、とてもとてもジャンプ台の、てっぺんから飛ぶ度

胸は無いね。

8時55分頃に、ママチャリで図書館まで、DVDを3巻借りて帰宅。ふぅ

外はめちゃんこ寒いです。ちなみに今朝の歩数は、1．4Kで、1830歩

でした。

11時頃にランチは揚げパンと、日本茶で頂きました。11時半から1時頃

までお昼寝を・・・

その後は今迄解けなかった一番難しかった数独に挑戦していました。4

時37分頃まで相撲観戦しながら初段の数独と格闘していました。やっと

50問全部解けてホッと・・・

明日からは、二段51問から54問迄は解けたので、55からの数独に挑戦し

ま～す。