2026年1月24日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は真夜中の1時48分に目覚め、気温を見たら20度で、1階のリビ

ングは気温が9．7度で、湿度は39％でした。

トイレの後に計量したら体重が60Kジャストで、体脂肪は26．9％で

下。早速コーヒーを飲みながら、燃えよドラゴンのDVDを鑑賞です。

3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分にお風呂へ・・・その後4

時30分にビデオを見終わり、国際報道の番組を見始めました。

5時に朝食+果物（リンゴ、ぶどう、イチゴ）+お薬も・・・新聞を読

んで情報収集。

6時25分からラジオ体操を、35分に外へ出て気温を見たらマイナス3

度で超寒いです。

簡単エキササイズをして、キックを決めてから、スローランで踏切迄

ここでもキックを決めてから十字路を経由して、残り40ｍ地点からダ

ッシュしたら、ズボンの紐が緩んでいてずり落ちそうでヤバイです。

急にスピードを緩めて、歩いてゴールまで、気になる歩数は0．6Kで、

801歩でした。

7時頃から新聞を読み、ネットニュースも、全ジャンルをチェックして

情報収集を・・・

お隣の中国では大卒、専門学校卒の若者1200万人の、失業率が17％だ

って、ヤバイよ。人口が多過ぎるのも善し悪しだねえ～

アメリカも白人と黒人の人種問題があるし、民主党と共和党とかが極

端に分裂しているし、銃の保持は自由だし、治安の悪い場所も沢山有

るしねえ～アメリカ本土だけは今後、行く気がしない。

8時50分頃にママチャリで図書館へ、DVD3巻返却して、3巻と本を1

冊借りてから、週刊誌を読んで、9時55分頃にノジマへ、

ライトマゼンダのインクを購入して、11時頃に帰宅してランチは春巻

きと、竹輪の磯辺焼きと、イカの唐揚げと味噌汁と少な目ご飯で頂き

ました。今日の歩数は2．8Kで、3657歩でした。

11時半から午後1時までお昼寝を、午後から今迄解けなかった数独に

再度挑戦、3時頃から相撲観戦を・・・5時半頃にやっと解けなかった

数独が解けて嬉しい。

もう一つ解けなかった、数独にも再挑戦を、今日の相撲は面白かった。