2026年3月４日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はギョーザとサラダと、タマネギの味噌汁と少な目ご飯で

頂きました。食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・

真夜中の3時3分に目覚めて気温を見たら、21．7度で、1階のリ

ビングは気温が12．3度で、湿度は57％でした。

トイレの後に計量したら体重が60．8Kで、体脂肪は29．6％で

した。早速3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分にお風呂へ

3時40分から、ヤクルトをグビっと飲んでからピアノレッスンを

ミスタッチしてトホホ、4時18分に弾き終わり、その後は般若心

経、イスラム教を唱えて最後にアーメンと十字を切ってフィニ

ッシュ・・・

5時10分頃から朝食+果物（リンゴ、ぶどう2種、イチゴ、バナナ

）+お薬も・・・その後は国際報道の番組を見て情報収集を・・

5時25分からラジオ体操を、35分から洗面所とバスルームのお掃

除を・・・

55分に外へ出たら温度が8度で、地面は塗れていて超ヤバイっす。

簡単エキササイズをして、中段キックだけをしてからトレーの袋

を持ってゴミ捨て場、踏切前で富士山を眺めたら滅茶苦茶綺麗で

した。

ここでも中段キックをしてから十字路を経由して、残り40ｍ地点

からスピードを中くらいにしてラン、気になる歩数は0．4Ｋで、

604歩でした。

その後はネットニュースをチェック、2月28日にアメリカとイス

ラエルが核を持たないイラン全土を攻撃しハメネイ氏他を殺し死

亡させました。

当然、イラン側もサウジアラビア他、近隣の国に駐屯している米

軍基地を攻撃して、戦いがエスカレートして第三次世界大戦に繋

がるかも知れないと危惧しています。

兎に角、米軍トップの、トランプ大統領の行動が目に余るねえ～

ロシアと中国と北朝鮮がイランに加担しないとは言い切れないし

ねえ～もしも3国がイランに加担するとそれこそ第三次世界大戦

勃発だよ。

どうしてもやるなら、正直言って、僕が死んでからやってくれ～

（笑い）人間て本当に愚かな動物だねえ～

第一次世界大戦、第二次世界大戦を経験していても、歴史を学ん

でいないねえ～

2026年は人類にとって、本当にヤバイ年になると思うよ。好戦的

な指導者が多過ぎるからね。

9時頃にママチャリで図書館に行く途中に、綺麗な富士山が見えて

最高でした。図書館でDVDを3巻返却し、新たに3巻借りて、本を

2冊返却して、1冊（イラン、ペルシャの旅の本）1冊を借りてから

帰りにスーパーに寄ってお買物を・・・

11時にランチに握りずしを購入して帰宅。ふぅ　気になる歩数は

0．4Kで、644歩でした。11時半にランチ、12時から1時半迄お昼

寝を・・・

その後は読書を・・・猛毒の生きものの本を読んでいました。途

中で数独を・・・三段NO137に挑戦、やっと解けましたあ～

夕方4時10分頃に、再挑戦してやっと解けましたあ～4時20分頃か

らブログの書き込みを・・・