2026年5月17日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は焼きソバとミニトマトと、しらぬいとビールで頂きました。

美味しかったので〇

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の1時23

分に目覚めて気温を見たら23．6度で、1階のリビングは、20．7

度で、湿度は57％でした。

トイレの後に計量したら体重が60．4Kで、体脂肪は27．9％でした

早速コーヒーを飲みながら、バージニアウルフなんかこわくないの

DVDを見始めました。

途中3時25分にお風呂へ、その後は映画の続きを・・・4時55分に

やっと見終わりました。超つまんない映画でした。5時頃に朝食+

果物（リンゴ、しらぬい、ぶどう2種、キューイ）+お薬も・・・

5時25分からラジオ体操を、35分頃から読売新聞の数独に挑戦する

も簡単に解けちゃったあ～

6時25分からラジオ体操を、右足の膝が、超痛くて最悪だあ～～～

gooブログに2020年1月に南カリブ海クルーズ6カ国1地域を訪問し

た記事を書き込んだが、gooブログが2025年11月にサービスを停止

したが、僕の勘違いでダウンロードしたつもりがしていなかった。

カリブ諸島でどのように過ごしたか？分からなくなってトホホ・・

2020年の手帳も、どこに置いたのか？？？見当もつかず、トホホ

ヤバイです。

10時頃に徒歩でお買物へ、気になる歩数は2．8Kで、3731歩でし

た。

11時頃にランチは、豚丼と味噌汁で頂きました。11時半から将棋と

囲碁のお勉強を・・・

1時45分から3時15分迄、お昼寝を・・・その後は相撲観戦を・・・