2026年5月18日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は珍しくも、お好み焼きとビールで頂きました。めちゃ美味

しかったので〇　食後は2階で少しだけ、読書をしてから眠りに

真夜中の1時22分に目覚め、気温を見たら24．9度で、1階のリビ

ングは、22度で、湿度は55％でした。

トイレの後に計量したら体重が60．2Kで、体脂肪は28％でした。

早速コーヒーを飲みながら、日本列島生き物超伝説のDVDを見始

め、3時20分に見終わりました。

その後にお風呂へ、40分からピアノレッスンを、4時10分から般

若心経、イスラム教を唱えて最後にアーメンと十字を切ってフィ

ニッシュ

その後は世界遺産の番組、地球の寒冷化で生物の80％％が絶滅し

た痕跡を見てお勉強を・・・

5時半に朝食を、5時55分に数独NO6に挑戦、6時25分からラジオ

体操を、35分から洗面所とバスルームのお掃除を、50分に外へ出

て芝生と私道を綺麗に、その後数独NO6は、7時31分にやっと解

けましたあ😓

8時50分にママチャリで整形外科へ、9時5分頃に呼ばれて、マイ

クロ波の照射を10分間、筋肉保持に5分間、自宅に戻ったのが9時

半頃に・・・その後は数独NO7に挑戦・・・42分に解けました～

9時45分からイングロリアス・バスターズの映画を見て、途中ラン

チは甘辛タルタル丼で頂きました。11時頃から12時半迄お昼寝を、

その後は映画の続きを、3時25分にやっと映画を見終わりました。

3時半から相撲観戦を・・・