2026年5月26日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は僕の担当でエビグラタンと、ポークステーキとサラダを頂きました。

美味しかったので〇

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時15分に目

覚めて、気温を見たら25．5度で、1階のリビングは、22．7度で湿度は57

％でした。

トイレの後に計量したら体重が60．6Kでヤバイです。体脂肪は27．6％で

した。早速コーヒーを飲みながら、50回目のファースト・キスのDVDを

鑑賞・・2時30分に見終わりました。DVDの出来はイマイチでトホホのホ

3時10分にバスタブにお湯を入れ、25分にお風呂へ、40分から国際報道の

番組を見て情報収集を・・・4時15分からブログの書き込みを・・5時30

分に朝食+果物（ぶどう2種とバナナだけ）+お薬も・・・

6時25分からラジオ体操を、35分に洗面所と、バスルームのお掃除を・・

6時50分から玄関先で、バスルームの湯船の蓋のお掃除を・・・その後は、

外の塀を水洗いしてから、白い塗料で綺麗に塗り替えを・・・ふぅ😓が

8時50分にママチャリで整形外科病院へ、9時半頃に図書館へ行って、本

を3冊返却し、DVDも2巻、返却し2巻借りて、シティーモールへ、10時5

分から、からだ動き回復センターに、行って入会手続きを・・・

取り敢えず明日から、6月いっぱい通って、様子を見るつもりで～す。右

膝の痛みが消えたら嬉しいです。

11時頃に帰宅して、12時半頃までお昼寝を・・・午後も数独NO24に挑戦

してやっと解けました。

午後もバスルームのバスタブの蓋と、塀の塗り替えを・・・2時25分頃か

らレオナルド・ディカプリオのブラッド・ダイヤモンドのDVDを見ていま

した。見たのはこれで2度目だが、スリル満点の映画でした。

5時半からブログの続きをカキコ。今日の歩数は2．8Ｋで、3677歩でした。

最近は物忘れが酷くて、今日は何年、何月、何日なのか、カレンダーを見

ないと解りません。泣き　(´;ω;｀)