2026年5月28日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はジャガイモと豚肉、タマネギの味噌汁と、キューリのサラダと、

ご飯の食事でした。食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・

真夜中に長女と山歩きしている時に、何者かに追われて逃げる夢を見

ていました。ふう　😓😓

真夜中の2時24分に目覚めて気温を見たら27．1度で、1階のリビング

は、23．9度で、湿度は59％でした。トイレの後に、計量したら体重

が60Kジャストで、体脂肪は28．6％でした。

早速コーヒーを飲みながら、駅前多田便利軒のDVDを鑑賞、途中3時

25分にお風呂へ、5時35分に見終わりました。出来はイマイチで😢

その後は、朝食+果物（スイカ、ぶどう、キューイ、バナナ）+お薬も

6時25分からラジオ体操を、35分から洗面所とバスタブのお掃除を

50分に外へ出て芝生と私道のお掃除を、その後に、壁と敷石の一部を

白いペンキで綺麗に・・・8時に終了し、ブログの書き込みを・・・

8時から敷石の周りの芝生の刈りこみを・・・9時まで約1時間、疲れ

果てました。9時5分頃からママチャリで、図書館まで、DVDを2巻返

却し2巻借りて、本も1冊、新身体ノートの本を借りて来ました。

ランチは白身魚のフライと、明太子のり弁で頂きました。午後に1時間

半の昼寝を、その後はママチャリでY銀行と、マツモトキヨシに行って

コラージュフルフルの茶色を在庫無く、ポイントを全部使用して注文

購入を、

銀行でお金をおろそうと思ったが印鑑が少し大きくて出金出来ずトホホ

最近はもの忘れが酷くてヤバイです。

今日の歩数は3Kで、4022歩でした。