2026年5月29日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩はパーテーで、ケーキと高級散らし寿司を頂きました。まんぷくで

明日の体重が気になるわ～

8時頃にお開きになり、2階で少しだけ読書をしてから、眠りに・・・

真夜中の3時に目覚めてヤバイ、遅すぎだ～、

トイレの後に計量したら体重が59．8Kで嬉しいねえ～やっと目標の60K

を切ることが出来て本当に嬉しい。

耳の上と襟足の髪が伸び過ぎて気になるので、珍しくもカットして、3

時25分にお風呂へ・・・

40分からピアノレッスンを、4時10分頃に弾き終わり、忘れずに般若心

経、イスラム教を唱えて最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ

ネットニュースの全ジャンルをチェックし、情報を収集・・・5時10分

からブログの書き込みを・・・

6時頃に朝食を・・・6時25分からラジオ体操を、40分からピアノレッス

ンを、7時20分頃から薬を飲んでから、ブログの書き込みを・・・

最近は富に忘れっぽくなってヤバイです。右足の膝の痛みは消えずトホ

ホ・・・

8時50分に整形外科に行き、9時5分頃に呼ばれて、マイクロ波を10分照

射して貰い、筋肉増強に両足に重りを5分間、料金は120円でした。その

まま銀行に行って20万円を引き出し、15万円は家計費の口座に移動。😓

10時45分に、ママチャリでからだ動き回復センターへ行って、約50分か

らだ全体のストレッチを・・・何故か効果がありそう？？？11時に終了

し、靴屋さんを覗いてから、帰宅し、たぬきそばを頂きました。

その後は恒例のお昼寝タイムを・・・整形外科病院で解けなかった数独

ＮＯ28を午後1時10分に再挑戦、25分にやっと解けて嬉しい。その後は

読書を3時半頃まで・・・その後はブログの書き込みを・・・ふぅ😓😓

ちなみに今日の歩数は4．4Ｋで5812歩でした。