2026年5月31日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は日本蕎麦と、きゅうりとカブのお新香と、鶏肉で頂きました。

美味しかったので〇　食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに、

真夜中の24時22分に目覚めて起きて来ました。

気温は26．7度で、1階のリビングは、24．3度で、湿度は51％でし

た。トイレの後に計量したら体重が60．2Kで、体脂肪は27．8％で

した。

早速コーヒーを飲みながら、ノーマ・レイのDVDを鑑賞ですわ。2

時48分に見終わり、5月30日のブログを書き込みを・・・

右足の膝に痛みが・・・本当に何時になったら痛みが消えるのでし

ょうか？？？

5時半頃から朝食+果物（リンゴ、ぶどう2種、キューイ、イチゴ）+

お薬も、ヤバイです。昨日30日に薬を飲むのをすっかり忘れてトホ

ホ。最近は物忘れが酷くて泣けて来ます。

今朝の読売新聞の、数独に挑戦、6時25分からラジオ体操を・・・

6時35分に外へ出て芝生と私道のお掃除を・・・何故か日課になっ

ちゃった。😓

7時頃に物置に入れてある我が旅行記の、初刊と第2弾を取って来ま

した。8時頃から、私はヒロシマ、ナガサキに原爆を投下した本と、

新・からだノート（中山千夏）の本を読んでいました。

8時55分頃にママチャリで図書館へ行き、DVD1巻を返却し、1巻借

りて来ました。9時30分頃にスーパーに寄ってお買物を・・・

気になる歩数は1．7Kで、2257歩でした。帰宅してから原爆投下の

本を読んでお勉強を・・・

5時頃から5時半頃まで、ブログの書き込みを・・・