2026年6月9日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は、僕の担当で、煮込みうどんと、サラダを作って頂きまし

た。美味しく出来たので〇

食後は2階で、少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の2時

23分に目覚めて、気温を見たら、26．7度で、1階のリビングは、

23．8度で、湿度は62％でした。

トイレの後に計量したら体重が、59Kジャストで超、びっくりで

す。大学生時代に戻ったかのよう・・・

早速コーヒーを飲みながら、ベニスに死すのDVDを鑑賞、殆どバ

ックに音楽が流れていて会話もほんの少しだけ・・・このような

映画は初めてですわ。5時半に見終わってから、5時45分に朝食を

8枚切りのパンを1枚焼き、オリーブオイルを全面に塗って、その

上から、ネオソフトを塗り、ハムとレタスを載せて、マヨネーズ

を塗り、再度焼いて、コーヒーと、果物はオレンジとぶどう2種と、

バナナで頂きました。毎朝同じメニューで～す。

6時25分からラジオ体操を、30分にトイレへ、その後は洗面所と

バスルームのお掃除を・・・小雨降る中、燃せないゴミを、ゴミ

捨て場に、折角今朝からランニングの練習を始めようとしたのに

・・・グッスン

しょうがないので、朝刊を読み、薬を10種類服用してからブログ

の書き込みを・・・7時45分にお掃除が始まったので、僕はリビン

グの私物を片付けて2階へ、9時に終了したので、僕も9時からブロ

グの続きを・・・

9時半に近くの病院へ、小田原市の長寿無料検診へ、肺がん、大腸

がん、前立腺がん、胃ガンバリウム検査を・・・ふぅ　😓

尿険があったが出ず11時まで、水を飲みながら頑張ったが出ず帰

宅した途端に出て、再度病院へ尿を持参してホッと・・・

11時半から本を読んでいたら、急に眠くなって眠っちゃったあ～

12時半にやっと目覚めて、ブログの続きをカキコ　ふぅ　😓　😓

12時45分にランチは、チャーハンと枝豆でした。

午後1時からサヴァイバーを読み、午後2時から新・からだノートの

本を読み始めました。いやあ～勉強になります。m(_ _)m

3時40分頃にママチャリで、図書館まで、DVDを2巻、返却し、2巻

借りて来ました。本も1冊返却し、1冊を再度借りて来ました。😓

気になる歩数は、1．6Kで、1622歩でした。