2026年6月25日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は、ご飯と豆腐とワカメの味噌汁と、サバの味噌煮とサラダと

かぼちゃで頂きました。

食後は2階で、少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の24時

49分に目覚めて気温を見たら26．4度で、1階のリビングは、23．8

度で、湿度は64％でした。

トイレの後に、計量したら体重が59．0Kで嬉しい。体脂肪は28％

でした。早速コーヒーを飲みながら、DVDのアメリを見始めました

3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分にお風呂へ・・・

40分から映画の続きを・・・出来はイマイチ、53分に見終わりまし

た。

5時頃に朝食+果物（キューイ、ぶどう2種、バナナ）+お薬も・・・

6時25分からラジオ体操を・・・その後35分から洗面所とバスルー

ムのお掃除を・・・55分に外へ行こうとしたが、外は雨で　トホホ

パソコンデスクの私物を整理して、旅行案内のカタログは明日処分

しますわ。

10時頃からピアノの練習を消音しないで弾いていたら、2階で仕事

をしていた娘がリビングに降りて来てクレームを・・・10時半頃ま

で、ピアノを音消しで、弾いていました。ふぅ　😓

その後は、ヴァイオリンの譜面を見て、小さな声で、声出しを・・

どう、この気の使いよう・・・（笑）

ランチは鯵フライと、シジミの味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。

その後はアメリカの宇宙開発のビデオを見ていました。知らず知ら

ずの内にお昼寝を・・・

3時25分からブログの続きを・・・明日はからだ動き回復センターと、

歯医者に行くつもりです。