2026年7月5日　定年バンザイ・ムラゴンブログ

昨晩は、パスタとビールで頂きました。美味しかったので〇　食後は

2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・

真夜中の11時33分に目覚めて、気温を見たら、27．9度で、1階のリ

ビングは、25度で、湿度は76％でした。

トイレの後に計量したら、体重が、59．4Kで、体脂肪は26．4％でし

た。早速コーヒーを飲みながら、オーケストラのDVDを鑑賞・・・

2時17分に見終わり、3時25分にお風呂へ、相変わらず早朝は右の膝が

痛いです。

6時25分からラジオ体操を、35分から私物の整理を・・・8時頃から読

書を・・・

8時55分頃に、傘を差しながら、お買い物へ、9時50分に帰宅しました。

今日は雨の為、1万歩の練習は止めにしました。

まだちょっと早いが、10時頃から、旅行の支度を始めましたあ～～～

僕から旅を取ったら、何も残らないよう・・・😓

ロシアはウクライナを攻撃し、イスラエルとアメリカはイランを攻撃

し、中国は台湾を攻撃しそうだし、つくづくどこの政治家もダメだね。

よくよく考えて見たら、人間の歴史は、戦いの歴史でもあるしねえ～

一番賢い動物は人間だが、一番愚かなる動物も、人間だよねえ～～～

一番悪い人間は政治家連中でもある。人間の一生は100年弱だが、必ず

1回は戦争に遭遇するね。

戦争に遭遇せずに人生を終えれば、最高の人生だったと思えるねえ～

まあこれも運次第です。僕も1歳の時に第二次世界大戦が米国の原爆で

やっと終了したからねえ～

ランチはあんかけ焼きそばで頂きました。本来は手帳にメモして置くの

ですが忘れて、思い出せない　😢

ゴミ捨ての袋に入っていたのを見せて貰い、やっと思い出す始末でヤバ

イです。

ランチ後に雨が上がったので、歩きで図書館まで・・・本を1冊返本し

DVDを2巻返却し、2巻借りて来ました。帰りについでに本も1冊借りて、

AUショップに、僕の携帯の歩数計が歩数は1500～1700位で1Kなのです

が5000歩、歩いても1Kのままでトホホ

AUショップし行ってチェックして貰いに行きました。別口の歩数計を

インプットして貰い帰宅。

気になる、歩数は9．1Kで11，923歩でした。今日のノルマ達成で～す。